Медитация – это способ расслабиться и освободиться от стресса. Сознание очищается от ненужных мыслей и переживаний, Вы находите душевный покой и внутреннюю гармонию. Мышление отключается, исчезает ощущение я (эго) и времени, Вы растворяетесь в окружающем пространстве.
Чтобы достичь такого состояния, необходимо освоить определенные техники медитации. Понимать ее природу. Именно об этом и будет идти речь на курсе. Сначала азы теории, потом – практика. Повторяя пройденное на курсе уже дома, Вы сможете достигать новых высот и новых состояний во время медитации. Со временем, переходить к более сложным техникам. А базовые знания для старта, Вы получите у нас.
На курсе Вы узнаете:
о том, как и почему медитация влияет на Ваше физическое и психологическое состояние;
Медитация – это способ расслабиться и освободиться от стресса. Сознание очищается от ненужных мыслей и переживаний, Вы находите душевный покой и внутреннюю гармонию. Мышление отключается, исчезает ощущение я (эго) и времени, Вы растворяетесь в окружающем пространстве.
Чтобы достичь такого состояния, необходимо освоить определенные техники медитации. Понимать ее природу. Именно об этом и будет идти речь на курсе. Сначала азы теории, потом – практика. Повторяя пройденное на курсе уже дома, Вы сможете достигать новых высот и новых состояний во время медитации. Со временем, переходить к более сложным техникам. А базовые знания для старта, Вы получите у нас.
На курсе Вы узнаете:
о том, как и почему медитация влияет на Ваше физическое и психологическое состояние;
базовые правила медитации;
техники медитации для начинающих.
Продолжительность: 2,5 часа
Закрити
(044) 223-88-97
Время работы
Пн – Пт:
12:00 – 20:00
Сб – Вс:
13:00 – 18:00
вернуться к списку курсов
